この記事では、転職活動で絶対にかかせない、「自己分析」について、現役採用担当のわたしが知っていることをお伝えします。
自己分析のやり方３選
自己分析の方法は、様々なものがありますが、ここでは有名な分析手法から３つにしぼって紹介します！
マインドマップ
自分の興味や関心、経験やスキルなどをキーワードにして、書き出しながら枝分かれさせていく方法です。自分の持っている要素を見える化することで、自分の特徴や強みが見つけやすくなります。
分析方法：まず、自分の名前や目標などを中心に書きます。次に、それに関連するキーワードを思いつくだけさらに書き出します。それらのキーワードにつながる言葉やイメージをさらに書き足していきます。最後に、全体を見て、自分の特徴や強み、改善点などを見つけます。
ジョハリの窓
自分が知っている自分（公開領域）、自分が知らない自分（盲点領域）、他人が知っている自分（隠れ領域）、誰も知らない自分（未知領域）の4つに分けて、自己理解を深める方法です。他人からのフィードバックを得ることで、自分では気づかなかった面を発見できます。
分析方法：まず、自分が知っている自分の特徴や性格を書き出します。次に、他人から見た自分の印象や評価を聞いてみましょう。それらを4つの窓と言われるものに分類します。開放の窓（公開領域）はそのままで良いですが、盲点の窓は自分が気づかなかった面を受け入れることが大切です。秘密の窓（隠れ領域）は自分が隠している面を必要に応じて他人に伝えることが重要です。未知の窓（未知領域）は自分が挑戦することで新しい発見ができます。
SWOT分析
自分の強み（Strengths）、弱み（Weaknesses）、機会（Opportunities）、脅威（Threats）を4つの要素に分けて、自己評価する方法です。自分の現状や目標に対する課題や可能性を整理できます。
分析方法：まず、自分の強みと弱みを客観的に分析します。強みは自分が得意なことや他人から認められることです。弱みは自分が苦手なことや他人から指摘されることです。これらを書き出してみましょう。次に、自分の機会と脅威を考えます。機会は自分の目標に近づくためのチャンスや可能性です。脅威は自分の目標に達することを妨げる要因やリスクです。こちらもそれぞれ書き出してから、最後に、それらの要素を組み合わせて、自分の戦略や行動計画を立てます。
自己分析は、転職やキャリアアップに役立つだけでなく、自信やモチベーションを高める効果もあります。ぜひ、試してみてください。
